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์œค์Šคํ…Œ์ด, ๋ฐ•์„œ์ค€ '๋–ก๊ฐˆ๋น„' ์ „๋ฌธ ์…ฐํ”„ ๋น„๋ฒ• ์ „์ˆ˜.

by ๋Œ€์™•๊ฐœ๋ฏธํˆฌํ˜ผ 2021. 3. 7.
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๊ถ์ค‘ ๋–ก๊ฐˆ๋น„

ํ•œ์‹ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ์—„ํƒœ์ฒ  ์…ฐํ”„์—๊ฒŒ 15๋…„๊ฐ„์˜ ํ•œ์‹ ์š”๋ฆฌ ๋…ธํ•˜์šฐ ๊ถ์ค‘๋น„์ฑ…์„ ์ „์ˆ˜ ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ตฌ๋ก€๋Š” ๋ฐค์ด ์œ ๋ช…ํ•œ ๊ณณ์ด๋ผ์„œ ๋–ก๊ฐˆ๋น„ ์†์— ๋ฐค์„ ๋„ฃ์–ด์„œ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋–ก๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์‹๊ฐ์ด๋‹ค.

STEP 1 - ์†Œ๊ฐˆ๋น„ ๋ผˆ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 2 - ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ถ™์€ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 3 - ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ค๋‹ˆ๋‹ค. (๋ธ”๋ Œ๋”๋กœ ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์นผ๋กœ ๋‹ค์ ธ์•ผ ์‹๊ฐ์ด ๋” ์ข‹๋‹ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

STEP 4 - ๊ฐ„์žฅ ์–‘๋…์„ ๋„ฃ๊ณ  ์—ด์‹ฌํžˆ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐค์€ ์†๋ง›์ด๋‹ค.

STEP 1 - ์•Œ๋ฐค์€ 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ์ฐ๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 2 - ์ฐ ๋ฐค์€ ๊ป์งˆ์„ ๊นŒ๊ณ  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์†์„ ํŒŒ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. (์‹œ์ค‘์— ํŒŒ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๊น ๋ฐค์€ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ๋Š” ์‰ฝ์ง€๋งŒ ํ•œ์‹์€ ์†๋ง›์ด๋ผ์„œ ์ง์ ‘ ๋ฐค์„ ์ฐŒ๊ณ  ์†์„ ํŒŒ๋‚ด์„œ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

STEP 3 - ์†์„ ํŒŒ๋‚ธ ๋ฐค์€ ์ฒด์— ํ†ต๊ณผ์‹œ์ผœ ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 4 - ๊ณฑ๊ฒŒ ์ฑ„๋กœ ๋‚ด๋ฆฐ ๋ฐค์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น๊ณผ ๊ณ„ํ•๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ•˜๊ณ  ์œจ๋ž€์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 5 - ๋‹ค์ง„ ๊ฐˆ๋น—์‚ด์— ์œจ๋ž€์„ ๋„ฃ์–ด ๊ฐˆ๋น—์‚ด(80g) ์œจ๋ž€(20g) ๋น„์œจ๋กœ ํƒ€์›ํ˜•์œผ๋กœ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ๋–ก๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ๋นš์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์œจ๋ž€์„ ๊ฐ์‹ธ์•ผ์ง€ ๋‘๊ป˜๊ฐ€ ์ฐจ์ด ๋‚˜๋ฉด ์–‡์€ ๊ณณ์ด ํ„ฐ์ง€๋ฏ€๋กœ ์ฃผ์˜)

STEP 5 - ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์›Œ์ฃผ๊ธฐ. (1์ฐจ๋กœ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์ตํ˜€์ฃผ๊ณ )

STEP 7 - ์„์‡  ์œ„์—์„œ ์ˆฏ๋ถˆ๋กœ ๊ตฌ์›Œ ํ–ฅ์„ ์ž…ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 8 - ํ”Œ๋ ˆ์ดํŒ…์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์–‘๋…์žฅ(๋งˆ๋” ์†Œ์Šค) ๋งŒ๋“ค๊ธฐ - ๋ฐฐ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๊นŽ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ํŒŒ, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–‘์กฐ๊ฐ„์žฅ์— ์„คํƒ•๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ๊ณ  ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ๊ฐ„ ํ›„ ์ˆ™์„ฑ์„ ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

๋ชจ๋‹์ปคํ”ผ์™€ ๊ฐ๊ทค ์ƒ์ฃผ์Šค, ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ์™€ ๋ฐฅ๊ณผ ๊ตญ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„œ๋น„์Šค ์š”๋ฆฌ์™€ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ›„์‹์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋Š” ์‹์‚ฌ๋Š” ์™ธ๊ตญ์ธ ์†๋‹˜๋“ค์˜ ๋ง›์žˆ๋‹ค๋Š” ์ฐฌ์‚ฌ๊ฐ€ ๋Š์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๊ธฐ๋„ ์ •๊ฐˆํ•˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ์˜ˆ์ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋Œ“๊ธ€


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