알레르기 비염, (2) 금기 사항과 치료

🔎 알레르기성 비염의 금기사항에 대해 알아보겠습니다.

 

체온을 올려 주는 발열 내의.

 

💢 몸을 차게 하거나 찬 물(냉장고에 넣어둔)을 마시면 안 됩니다 : 폐를 상하게 되고 체온 저하로 증세가 심해집니다.

💢 과식하지 말고 굶지도 말자. : 과식은 폐에 부담이 가고 배고픔은 기(氣)가 상합니다.

💢 찬 성분의 음식과 익히지 않은 음식은 먹지 말 것.

💢 난로나 냉방기 필터를 자주 바꾸어 주자.

💢 알레르기 유발 인자에 노출되는 동안 마스크를 착용하자.

💢 난방 및 냉방 기내에 공기 청정기를 설치하자.

 

 

💢 가능한 주위 환경에서 알레르기 유발 인자를 제거하자.

💢 창문, 문은 가급적 닫아 놓자.

💢 방에서 카펫을 치우자.

💢 벽, 층계 등을 물걸레로 깨끗이 닦자.

💢 플라스틱 덮개로 상자, 베개, 요 등을 덮어주자.

💢 의자는 나무나 플라스틱으로 만들어진 것을 사용하자.

 

 

💢 커튼도 가능하면 플라스틱 제품을 사용하자.

💢일주일에 한 번씩 침실을 구석구석 청소하기 의해 진공청소기, 물걸레 등을 사용하자.

💢책, 안 입는 옷 등과 같이 먼지가 많아 쌓인 물건을 만지지 말자.

 

🔥📣 발열(기능성) 내의를 착용하여 체온을 올리자.(체온을 1도만 올려도 병원 갈 일이 거의 없어진다고 합니다.)

 

보온력이 높은 기모 보온 내의로 체온을 보호.

 

♥오늘도 저의 글을 읽어 주셔서 고맙습니다. 즐겁고 행복한 나날을 보내시길 바랍니다.